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¿Cómo elegir el polvo de proteína de suero de leche y ganador masivo?

noviembre 6, 2018

Composición

ingredientes en polvo Proteína: Los principales componentes de proteína en polvo son proteínas y aminoácidos. La caloría de un polvo de proteína es generalmente dentro de 250 calorías, y el contenido de proteína puede alcanzar 85% o más.

músculosMassive gainer ingredients: Añadir más proporción de hidratos de carbono, vitaminas y otros minerales a la proteína en polvo. El calor de un polvo de músculo es por lo general más de 600 calorías, y un poco de polvo muscular es incluso más de 1000 calorías. Por encima de la tarjeta, el contenido de proteína está entre 25% y 35%.

El mismo punto: todos ellos son extractos concentrados. Ambos ganador masiva y la proteína en polvo se componen de proteínas, carbohidratos, azúcares, vitaminas y aminoácidos esenciales.

La diferencia: La diferencia es la relación de los complejos de carbono y agua a la gainer protein.Massive contain high amounts of calories, carbohidratos, azúcares, y cantidades moderadas de proteína.Polvo de la proteína es la proteína principalmente de alta calidad.

Characteristics of Massive gainer

En general, se recomienda utilizar ganador masiva para los entusiastas del fitness que son más delgadas y tienen un período de construcción muscular.

¿Cuándo es el mejor momento para comer?

1. ganador masiva puede tomarse después de levantarse o de formación.

2. Trate de evitar tomarlo antes de irse a la cama. Tomando alta en calorías en polvo músculo para mejorar antes de ir a la cama aumentará la probabilidad de crecimiento de grasa.

Characteristics of Protein powder

Para aquellos que son propensos a engordar o en un período de reducción de la grasa, se recomienda comer más proteína en polvo. Durante la pérdida de grasa, la ingesta de calorías es la clave de control. No se recomienda utilizar polvo muscular estimulante durante este periodo. Durante el período de la pérdida de grasa, Se requiere un control estricto de la dieta, y muchas personas no son capaces de ajustarse a la dieta.

¿Cuándo es el mejor momento para comer?

1. No hay ningún requisito especial para la toma de proteína en polvo. Después de levantarse, después de entrenar, es un muy buen tiempo antes de ir a la cama.

2. Uso de polvo de proteína antes de ir a la cama puede continuar para abastecer el cuerpo con aminoácidos en el estado de sueño, de manera que los músculos se encuentran en un estado de reparación y el crecimiento sin ninguna carga digestivo.

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