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어떻게 유청 단백질 분말과 대규모 획득자를 선택?

십일월 6, 2018

구성

단백질 분말 성분: 단백질 분말의 주요 성분은 단백질과 아미노산이다. 단백질 분말의 칼로리는 보통 내에 250 칼로리, 및 단백질 함량이 도달 할 수 85% 이상.

근육대규모 승자 성분: 탄수화물의 많은 비율을 추가, 단백질 분말 비타민 및 기타 미네랄. 하나의 근육 분말의 열보다 일반적으로 더입니다 600 칼로리, 일부 근육 분말보다 더 1000 칼로리. 카드 위, 단백질 함량은 사이 25% 과 35%.

같은 지점: 그들은 모두 집중 추출물이다. 모두 대규모 승자 상기 단백질 분말 단백질로 구성되는, 탄수화물, 설탕, 비타민과 필수 아미노산.

차이점: 차이점은 protein.Massive의 승자 탄소 물 복합체의 비율 contain high amounts of calories, 탄수화물, 설탕, 단백질의 적당한 양의.단백질 분말은 주로 높은 양질의 단백질이다.

Characteristics of Massive gainer

대개, 사용하는 것이 좋습니다 대규모 승자 피트니스 매니아 사람 얇고 근육 구축 기간이.

때 먹을 수있는 가장 좋은 시간이다?

1. 대규모 승자 또는 교육을받은 후 취할 수 있습니다.

2. 자기 전에 복용하지 않도록하십시오. 자기 전에 높은 칼로리 근육 강화 분말을 복용하는 것은 지방 성장의 기회를 증가.

Characteristics of Protein powder

지방을 얻기에 또는 지방 감소 기간에 발생하기 쉬운 사람들을 위해, 더 많은 단백질 분말을 먹는 것이 좋습니다. 뚱뚱한 손실시, 제어 칼로리 섭취량은 열쇠. 이 기간 동안 근육 자극 파우더를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 지방 손실 기간 동안, 다이어트의 엄격한 통제가 필요합니다, 많은 사람들이 다이어트에 충실 할 수 없습니다.

때 먹을 수있는 가장 좋은 시간이다?

1. 단백질 분말을 복용에 대한 특별한 요구 사항은 없습니다. 점점 후, 훈련 후, 그것은 자기 전에 아주 좋은 시간입니다.

2. 취침 전에 단백질 파우더를 사용하면 슬립 상태에서 아미노산으로 몸을 공급하기 위해 계속, 그래서 근육은 소화 부담없이 수리 및 성장 상태에 있는지.

근육

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